【48812】15种“五星级”瘦身食物 常吃有助排毒通便
时间: 2024-08-12 08:55:35 | 作者: 工程案例
萝卜有很好的利尿作用，所含的纤维素也可促进排便，利于瘦身。假如想使用萝卜来排毒，则合适生食，主张可打成汁或以凉拌、腌渍的方法来食用。
白萝卜排毒净体！19种高人气排毒食物,红豆可增加肠胃活动，削减便秘，促进排尿。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也能够小火加温，加一点糖，趁温热时喝。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁，再参加少量蜂蜜一同饮用，常喝可排毒和保健。
无花果：保肝解毒无花果富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒成效。不管是生吃仍是榨汁喝，都是甘旨哒，主张辅佐养分瘦身餐来协助促进脂肪焚烧。
近来有新闻媒体报道,荆州一位老奶奶常常便秘,一年多来,她每天吃排毒保健品,近几天作用不好了就加大了量,导致直肠穿孔。协和医院药剂科药师李英涛表明,许多便秘患者不及时就医,盲目信任排毒保健品,不只贻误医治,还加重病况。
