松子是松树的种子，一种很常见的坚果类食物，喜欢吃坚果的人必定对松子并不生疏，现如今许多当地都有着松子的栽培和出产，在市面上都能看到松子的身影。松子既是咱们休闲时的一种美食，又仍是对身体很有利的中药材，有着十分高的食用价值和医用价值。

  小编也是十分喜爱吃松子，还记得小时分我外公都会去咱们家园背面的山上去摘松子回来，摘回来的松子通过晾干后外婆就剥给我吃，现在回想起来仍是一件很美好的工作。可是跟着外公外婆的年纪增大，很少上山去摘松子了，想吃的时分都是从市场上买回家吃，而现在便是换成我为外公外婆剥松子了。

  红松信任咱们我们早就现已有所耳闻，而松子正是出产于这种红松。可是红松现在是归于接近风险的物种，北方地带的纬度正好很适宜红松的成长，而且红松挂果的时刻也十分的长，所以红松出产的松子自然而然的也就十分的珍贵了。松树里边，东北红松，南边马尾松，华北华山松都是我国十分有代表性的松子，而松子正是出产于这些松树，归于这些松树的种子。

  松子是很常见的坚果之一，它富含多种养分成分，养分价值特别的高，可是一天之中，也不能一次性吃太多的松子，任何东西都是，不管它是不是再好，也是必定不能够一次性吃得太多的，由于松子里边的含油量是十分高的，所以热量必定也是十分高的，吃多了很简单发胖，而且很简单让人发生饱腹的感觉，这样对人体的肠胃是十分的欠好的，而且由于它的热量很高，所以一次性吃得太多，也是很简单上火的。普通人一天有或许能够吃二十到三十粒，都是十分适宜的，而小孩子的消化功用还不太好，所以一天尽量只吃十粒左右的姿态就足够了。

  松子吃起来滋味香脆，越吃越想吃，许多人都是很喜欢吃，可是吃松子时需求有个度，吃松子的时分别一次性吃太多，否则会上火和养分肠胃功用，而且还有一点便是很简单发胖，所以要操控每天吃的量。好啦，喜欢我就重视我吧！

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